“自分をなかなか変えられないのは、意思の弱さや怠惰が原因ではなく、むしろ、有限な「自制心」を効率的に使えていないから”
「なぜ自分をチェンジさせるのは難しいのか？」を心理学から分析してみた : ライフハッカー［日本版］

  • July 04, 2010